Avec l’inspiration que le documentaire Hungry For Change m’a donnée, j’ai voulu faire une petite cure détox alimentaire. Le printemps et l’automne sont des moments très propices au nettoyage… pas seulement de votre maison, mais de votre corps!

J’ai suivi les conseils d’Héloïse du blogue Purenrgy, et j’ai choisi une cure simple, facile et qui ne bouleverse pas trop le quotidien, comme c’est ma première détox alimentaire.

Héloïse propose, entre autres, de boire le jus d’un demi-citron fraîchement pressé chaque matin (à jeun) pendant 21 jours. Vous pouvez le diluer dans de l’eau tiède et même ajouter du miel, si nécessaire au début. Après quelques jours, si vous supportez bien l’acidité, augmentez la dose à un citron complet.

Les cures détox aident à nettoyer le corps des toxines qu’il a absorbé d’aliments que vous avez mangés, de produits de beauté chimiques et de la pollution extérieure. Vous pourrez voir les résultats sur votre peau, qui sera plus claire et plus éclatante.

Pour plus d’info, visitez Purenrgy, cité plus haut.