Une belle recette de saumon qui se fait pendant que le quinoa cuit. En 15 minutes, tout est prêt.  Parfait pour un soir de semaine. Parfait pour toi Julie. J’espère que ça t’inspire. Santé, rapide et délicieux, quoi demander de mieux? Je me le demande. 😉

Ingrédients :

Asperges et saumon

  • 1 ½ botte d’asperges moyennes, parées (675 g /1 ½ lb, environ)
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive
  • 125 ml (½ tasse) de bouillon de poulet
  • 4 pavés de saumon sans la peau d’environ 170 g (6 oz) chacun
  • Sel et poivre

Beurre aux herbes

  • 60 ml (¼ tasse) de beurre, ramolli (végétal au besoin)
  • 30 ml (2 c. à soupe) de basilic frais ciselé
  • 30 ml (2 c. à soupe) de ciboulette fraîche ciselée
  • 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron

Préparation :

Asperges et saumon

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
  2. Étaler les asperges sur une plaque de cuisson.
  3. Arroser d’huile.
  4. Ajouter le bouillon. Saler et poivrer.
  5. Cuire au four 5 minutes.

Beurre aux herbes

  1. Entre-temps, dans un bol, mélanger tous les ingrédients du beurre.
  2. Répartir le beurre aux herbes sur les pavés de saumon. Poivrer.
  3. Déposer les pavés sur les asperges et poursuivre la cuisson environ 15 minutes, selon l’épaisseur du poisson.
  4.  Servir avec du quinoa et arroser avec le jus de cuisson.
Le saumon est mon poisson préféré! Voyez mes autres recettes de saumon ici!
Copyright : ricardocuisine.com